Coaching - eine kurze Übersicht

Coaching – was ist das?

Coaching ist ein sehr persönlicher interaktiver Prozess zwischen Ihnen als Kunde und mir als Coach. Anlass für ein Coaching ist meist der Wunsch nach Unterstützung, um berufliche oder private Ziele zu erreichen. Es können aber auch wiederkehrende Probleme sein, die Sie veranlassen nach den Ursachen zu suchen und ein Coaching zu beginnen.

Dabei entwickeln wir gemeinsam, kreativ und zielgerichtet Lösungen für Ihre beruflichen oder privaten Themen. Unter anderem dadurch, dass Sie lernen, Ihr bereits vorhandenes Potential zielgerichtet einzusetzen, Schwächen zu erkennen, sie anzunehmen und in einem nächsten Schritt gezielt zu verändern.

Als Coach bin ich Ihr unterstützender Wegbegleiter, biete Ihnen Hilfe zur Selbsthilfe, Anleitung zur Weiterentwicklung und gebe konstruktives Feedback. Bei Bedarf unterstütze ich Sie dabei, gedankliche oder emotionale Blockaden zu lösen.

Welche Arten von Coaching gibt es?

Es gibt Coaching, das sich an bestimmte Zielgruppen richtet, z.B. Führungskräfte oder Privatpersonen. Und es gibt Coaching, das ein bestimmtes Anwendungsfeld beinhaltet, z.B. Karriere- oder Gesundheits-Coaching. Zwei von mir bevorzugte Coaching-Ansätze möchte ich kurz erläutern:

Beim systemischen Coaching betrachten wir Sie nicht nur als Einzelperson, sondern beziehen Ihr gesamtes Umfeld in die Betrachtung mit ein. Denn auch Personen aus dem Umfeld wie z.B. Partner, Familienmitglieder, Mitarbeiter oder Kunden können die Coaching-Ziele sowohl positiv als auch negativ beeinflussen.

Business Coaching bedeutet, dass der Anlass für Ihr Coaching in Ihrem beruflichen Umfeld liegt. Da aus ganzheitlicher Sicht berufliche und private Themen in der Realität oft eng miteinander verknüpft sind, schließt ein Business Coaching die Betrachtung privater Themen aber keineswegs aus.

Der Ablauf einer Coaching-Sitzung

In der ersten Coaching-Sitzung lernen wir uns zunächst einmal kennen, klären Ihre Erwartungen, legen die Ziele fest, betrachten Ihr Umfeld und beginnen anschließend mit der Arbeit.

Der überwiegende Teil besteht dabei aus Gesprächen, bei denen Zuhören, Hinterfragen, Empathie und wertschätzendes Feedback eine wichtige Rolle spielen. Kleine Übungen oder Visualisierungen am Flipchart unterstützen den Coaching-Prozess. Ihre Erwartungen, Vorstellungen und Ziele stehen dabei im Mittelpunkt aller Überlegungen und Lösungen.

Wenn es für das Erreichen der Ziele hilfreich ist, enthält das Coaching in Absprache mit Ihnen auch themenbezogene Beratungselemente (Consulting).

Selbstverständlich ist und bleibt alles, was im Coaching gesagt oder getan wird, streng vertraulich.

Wieviel Zeit muss ich investieren?

Coaching-Sitzungen finden in der Regel alle 3 - 6 Wochen statt. Ihre Anzahl richtet sich nach der jeweiligen Thematik.

Bei klar umrissenen Themen genügen oft schon drei Sitzungen, um Erfolge zu erzielen. Bei grundlegenderen Veränderungen können auch 5 - 8 Sitzungen vereinbart werden.


Welche Kosten entstehen?

Die Coaching-Sitzungen werden – dem jeweiligen Zeitaufwand entsprechend – nach einem zuvor festgelegten Stundensatz oder zu einem Pauschalpreis abgerechnet. Hinzu kommen gegebenenfalls Fahrtkosten.


Gibt es eine Erfolgsgarantie?

Eine Garantie gibt es leider nicht. Das Ergebnis des Coachings und das Erreichen der gewünschten Ziele hängen von der Interaktion zwischen Ihnen und mir sowie weiteren externen Faktoren ab. Diese lassen sich nicht wie ein Projekt planen und anschließend Schritt für Schritt abarbeiten.

Wir werden externe Einflussfaktoren wie Mitarbeiter, Kunden, Marktumfeld, Gesundheit, Familie, Beziehungen usw. im systemischen Coaching zwar berücksichtigen, können sie aber nicht kontrollieren.

Wie kommen wir zusammen?

Wenn Sie bei mir ein Coaching beginnen möchten oder mich zunächst in einem kostenlosen Vorgespräch persönlich kennenlernen wollen, dann nehmen Sie bitte Kontakt mit mir auf.

Per Email an u.spadaccini@infovida.de, per Telefon unter 07121 506442 oder über das Kontaktformular.

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