Privates Coaching für die Weiterentwicklung

Empathisch und an Ihren Bedürfnissen orientiert

Hinter dem Begriff "Coaching" stehen Methoden und Konzepte zur Entwicklung persönlicher Kompetenzen. Coaching ist immer ein individueller Prozess, bei dem Themen und Ziele beginnend mit der ersten Coaching-Sitzung erarbeitet und festgelegt werden. Coaching basiert auf Kommunikation und so sind Gespräche, Feedback, Reflexion, Ermutigung, Empathie und Wertschätzung fester Bestandteil von Coaching-Sitzungen. Und selbstverständlich bleibt alles Gesagte vertraulich.

Denken, Fühlen und Handeln im Einklang

In unserer technisierten und schnelllebigen Welt liegt die allgemeine Betonung sehr stark auf dem Denken und Handeln. Als Folge dessen schenken viele Menschen dem Fühlen wenig Beachtung. Dabei bilden Denken, Fühlen und Handeln im Idealfall eine Einheit in unserem Leben. Gefühle sind daran beteiligt, welche Ziele wir anstreben, wie wir mit unseren Mitmenschen umgehen und wie erfüllt wir unser Leben empfinden. Ohne Achtsamkeit für unsere Gefühle neigen wir vielleicht dazu, im Beruf oder im Beziehungsleben zu "Funktionieren", also die uns zugedachte Rolle zu erfüllen. Als Dauerzustand, kann das mit ein Grund für Stress, Unzufriedenheit und gesundheitliche Beschwerden sein.

Coaching hilft Ihnen dabei, Ihre eigenen Werte, Wünsche und Bedürfnisse wieder bewusster wahrzunehmen, die eigenen Mitte zu finden und zwischen privaten und beruflichen Anforderungen in Balance zu kommen.

Gute Entscheidungen treffen

Manche Entscheidungen sind einfach. Sie wägen Vorteile und Nachteile verschiedener Möglichkeiten ab und entscheiden sich dann für die aus Ihrer Sicht beste Variante. Vielleicht gehörten Sie zu den Menschen, die sich schwer tun, überhaupt Entscheidungen zu treffen oder sich festzulegen? Es könnte ja immer noch eine bessere Option geben. Oder Sie stecken in einem Zwiespalt: aus rationaler Sicht scheint alles für eine Entscheidung zu sprechen, aber nun meldet Ihr Bauchgefühl leise Zweifel an. Auf wen hören Sie nun: Kopf oder Bauch? Vielleicht tun Sie sich auch schwer eine Entscheidung zu treffen, weil Sie die Folgen nicht überblicken können?

Coaching hilft Ihnen dabei, Entscheidungsprozesse bewusster zu machen, bislang nicht beachtete neue Optionen zu entdecken und so bessere Entscheidungen zu treffen.

Wie kommen wir zusammen?

Wenn Sie bei mir ein Coaching beginnen möchten oder mich zunächst in einem kostenlosen Vorgespräch persönlich kennen lernen wollen, dann nehmen Sie bitte Kontakt mit mir auf.

Per Email an u.spadaccini@infovida.de, per Telefon unter 07121 506442 oder über das Kontaktformular.

"Coaching & Consulting für Freiberufler, Selbstständige und Unternehmer."